چلنے کی حالت کے ہاتھ کے ہک لگانے کا بلاک (Gunnun So Sonbadak Golcho Makgi) تکنیکی حوالہ

چلنے کی حالت کے ہاتھ کے ہک لگانے کے بلاک کے لئے ایک جامع ITF تکنیکی حوالہ، جس میں ہاتھ کے آلے کے استعمال، قوس کی حرکت، کہنی کے زاویے، کلائی کی حالت، جواب حملے کی تیاری، اور عام ...