不仅仅是身体训练
传统ITF跆拳道不仅仅是一个身体技巧的系统。根据崔洪熙将军所定义的哲学，跆拳道也是一种心理、道德和个人发展的方法。
对于许多儿童来说，训练成为一个结构化的环境，他们逐渐发展自信、情绪调节、纪律、专注、尊重、韧性和社交技能。目标不仅仅是创造身体上更强壮的儿童，而是更平衡和更有能力的年轻人。
在阿联酋跆拳道，教练们努力创造一个积极的环境，让孩子们在安全的情况下挑战自己，同时发展跆拳道的十项原则：
- 礼貌
- 正直
- 毅力
- 自我控制
- 不屈不挠的精神
帮助过度活跃的儿童发展专注力
过度活跃的儿童常常在冲动控制、注意力调节、情绪过度刺激和长时间保持专注方面遇到困难。
传统ITF跆拳道提供了结构化的身体活动，结合纪律和重复。课堂要求学生：
- 认真倾听
- 遵循顺序
- 精确控制动作
- 等待指令
- 在正确的时刻反应
- 适当管理能量
运动、例行、公事、身体锻炼和结构化纪律的结合通常可以帮助儿童逐渐改善专注力、身体意识、耐心和自我调节能力。
跆拳道并不是抑制能量，而是教会儿童如何以建设性的方式引导能量。
帮助攻击性儿童发展自我控制
关于武术的最大误解之一是它们鼓励攻击性。传统ITF跆拳道教导的是相反的。
学生们不断被教导技术必须是可控的、尊重的，并且要负责任地使用。跆拳道的哲学强调自我控制和纪律。
攻击性儿童通常受益于：
- 结构化的规则
- 明确的界限
- 尊重的权威
- 可控的身体活动
- 学习后果
- 练习情绪调节
通过训练，许多学生逐渐学会如何控制反应、管理挫折、尊重他人，并负责任地而非冲动地使用力量。
帮助儿童应对欺凌
欺凌在情感、社交和心理上影响着儿童。传统ITF跆拳道通过自信、意识、沟通、纪律和自尊来应对欺凌预防。
学生逐步发展：
- 身体语言的自信
- 果断性
- 情境意识
- 情感韧性
- 尊重的沟通
- 适合其年龄的自卫技能
自信的儿童往往更不容易成为欺凌的目标。同时，跆拳道的哲学强烈反对学生成为欺凌者。
学生被教导武术是为了保护，而不是为了恐吓或攻击。
帮助儿童应对情绪挫折
许多儿童在失败、输掉比赛、受到纠正或无法立即成功地完成某事时会感到挫折。
传统ITF跆拳道自然地教会情绪韧性，因为进步需要重复、耐心、纠正和持续的努力。
学生逐渐学会：
- 如何接受错误
- 如何在失败后继续
- 如何尊重地接受纠正
- 如何通过练习来改善
- 如何在压力下保持冷静
这个过程帮助许多儿童在训练和日常生活中培养更健康的情绪应对能力。
帮助儿童改善社交互动
课程要求与教练和同学之间进行持续的尊重互动。学生练习：
- 搭档练习
- 小组练习
- 领导活动
- 团队合作
- 沟通
- 尊重行为
这种环境通常有助于儿童随着时间的推移改善社交自信、合作、同理心和沟通技巧。
培养长期纪律
传统ITF跆拳道最宝贵的方面之一是通过日常和一致性逐步培养纪律。
学生们了解到，进步来自于：
- 定期练习
- 耐心
- 尊重
- 倾听
- 坚持
- 自我控制
结构化的级别系统加强了这样的理解：进步是通过努力和行为逐步获得的，而不是即时奖励。
不同的儿童有不同的发展
每个孩子的发展速度不同。有些孩子变化迅速，而另一些则需要更多的时间和一致性。
传统ITF跆拳道并不是每个挑战的魔法解决方案。然而，身体活动、结构、纪律、社交互动、目标进步和积极指导的结合可以为许多孩子在重要的发育年提供极其有益的环境。
真正的目标
传统ITF跆拳道的最终目标不仅仅是培养更强的战士。根据崔洪熙将军的哲学，真正的目的在于通过身体、心理和道德教育来培养更好的人类。
对于许多儿童来说，通过跆拳道培养的自信、纪律、情绪控制和韧性远远超出了道场，并积极影响学校、友谊、家庭关系和日常生活。
帮助羞怯儿童建立自信
许多羞怯的儿童在自我表达、社交互动、对失败的恐惧或在群体环境中的焦虑方面面临挑战。传统ITF跆拳道通过小而可实现的挑战逐步帮助他们建立自信。
学生们学习：
- 如何在课堂上清晰地表达自己
- 如何在他人面前表演
- 如何与伙伴尊重地互动
- 如何在没有尴尬的情况下处理错误
- 如何逐步克服恐惧
结构化的进阶系统使儿童能够通过现实的目标体验到定期的成功。随着时间的推移，许多羞怯的学生变得更加自信，能够在道场内外参与、沟通和表达自己。