তায়কওন-ডোর সালাম এবং মনোযোগ অবস্থানের প্রোটোকল

Feb 12, 2026 Stance 113 views 0
Ricardo Scheidegger profile picture

Created by

Ricardo Scheidegger

AI assisted Created with AI assistance
তায়কওন-ডোর সালাম

সালামের অর্থ

সালাম, যা কোরিয়ান ভাষায় কিয়ং নায় নামে পরিচিত, এটি প্রথাগত আইটিএফ তায়কওন-ডোতে সম্মান প্রদর্শনের জন্য ব্যবহৃত আনুষ্ঠানিক নতজানু হওয়া। এটি প্রশিক্ষকদের, মাস্টারদের, উচ্চ র‌্যাঙ্কের প্রতি এবং দোjang-এ প্রবেশ বা প্রস্থান করার সময় করা হয়। নতজানু হওয়ার কাজটি আনুষ্ঠানিক অলঙ্করণ নয়। এটি তায়কওন-ডোর নৈতিক সংস্কৃতিকে প্রতিফলিত করে এবং শিষ্টাচার ও সততার নীতিগুলিকে শক্তিশালী করে। সঠিকভাবে সম্পাদনের মাধ্যমে, অনুশীলনকারী পদমর্যাদা, ঐতিহ্য এবং শৃঙ্খলাকে স্বীকার করে। প্রতিষ্ঠিত আইটিএফ মান অনুযায়ী, সালামটি সঠিকতা এবং আন্তরিকতার সাথে সম্পন্ন করতে হবে। সচেতনতা ছাড়া যান্ত্রিক সম্পাদন এটি অর্থহীন করে দেয়। নতজানু হওয়া উচিত নিয়ন্ত্রিত বিনম্রতা প্রকাশ করে, ব্যক্তিগত মর্যাদা বজায় রেখে।

মনোযোগ অবস্থানের অবস্থান

সালাম সম্পাদনের আগে, অনুশীলনকারী মনোযোগ অবস্থান গ্রহণ করে, যা চরিওট সোগি নামে পরিচিত। এই অবস্থানে, পা একসাথে থাকে এবং আঙ্গুলগুলি প্রায় ৪৫ ডিগ্রিতে বাইরের দিকে নির্দেশ করে। শরীরটি সোজা থাকে, পা সোজা থাকে এবং দৃষ্টি সামনে দিকে থাকে। মেরুদণ্ডটি ঝুঁকে বা কুঁজো হয়ে না থেকে সোজা থাকতে হবে। মনোযোগ অবস্থান সতর্কতা এবং শৃঙ্খলা উপস্থাপন করে। হাতগুলি স্বাভাবিকভাবে পাশে থাকে, হালকা চাপা বা প্যান্টের সিম বরাবর রাখা হয়। কাঁধগুলি বিশ্রামিত এবং সমতল থাকে। এই অবস্থানটি সেই কাঠামোগত ভিত্তি স্থাপন করে যার থেকে নতজানু হওয়া সম্পন্ন হয়।

কিয়ং নায়ের প্রক্রিয়া

চরিওট সোগি থেকে, সালামটি কোমর থেকে প্রায় ৪৫ ডিগ্রিতে বাঁকিয়ে সম্পন্ন করা হয়। চলাচলের সময় পিঠটি সোজা থাকতে হয়। আন্দোলনটি নিয়ন্ত্রিত এবং সচেতন হয়। নতজানু হওয়ার সময় চোখগুলি সামান্য নিচের দিকে তাকানো উচিত, সম্মান প্রতিফলিত করে কিন্তু সচেতনতা কমিয়ে নয়। মাথাটি মেরুদণ্ডের রেখা অনুসরণ করে, স্বাধীনভাবে নীচে পড়ে না। নতজানু হওয়ার সময় হাতগুলি পাশে থাকে। এগুলি সামনে ঝুলে পড়া বা অপ্রয়োজনীয়ভাবে না নড়ে। সঠিক কোণে পৌঁছানোর পরে, অনুশীলনকারী দ্রুততার সাথে সোজা ভঙ্গিতে ফিরে আসে।

কখন সালাম দিতে হয়

নির্দিষ্ট আনুষ্ঠানিক প্রসঙ্গে সালাম দেওয়া আবশ্যক। সকল রঙের বেল্টকে কালো বেল্টকে সালাম দিতে হবে এবং সকল শিক্ষার্থীকে তাদের মাস্টারকে সালাম দিতে হবে। উচ্চ র‌্যাঙ্ককে স্বাগত জানানোর বা সম্বোধন করার সময় এবং প্রশিক্ষণ হলের প্রবেশ বা প্রস্থান করার সময় নতজানু হওয়া হয়। সালামটি প্রশ্ন করার সময়, নির্দেশ গ্রহণের সময়, অথবা আনুষ্ঠানিকভাবে প্রশিক্ষণ সেশন শুরু এবং শেষ করার সময়ও ব্যবহৃত হয়। এটি যোগাযোগের পরিবর্তন চিহ্নিত করে এবং পদমর্যাদার মধ্যে সম্মানকে শক্তিশালী করে। যখন প্রয়োজন তখন সালাম না দেওয়া খারাপ শিষ্টাচারকে প্রতিফলিত করে। তবে, যথাযথ প্রসঙ্গের বাইরে অতিরিক্ত বা অনানুষ্ঠানিক নতজানু হওয়া এর গুরুত্বও হ্রাস করতে পারে। সঠিক সময়সূচী প্রোটোকলের বোঝাপড়া প্রদর্শন করে।

শিষ্টাচার এবং শৃঙ্খলা

সালাম এবং মনোযোগ অবস্থান তায়কওন-ডোর সংস্কৃতির প্রকাশ। এগুলি প্রশিক্ষক, সিনিয়র এবং শিল্পের প্রতি সম্মানকে শক্তিশালী করে। সঠিক সম্পাদন মানসিক মনোযোগ এবং শৃঙ্খলাকে প্রতিফলিত করে, শুধুমাত্র আনুগত্য নয়। বয়স্কদের নিশ্চিত করতে হবে যে ভঙ্গি, নতজানুর কোণ এবং সময়সূচী সঙ্গতিপূর্ণ এবং সঠিক। যান্ত্রিক বা অযত্নশীল নতজানু হওয়া অনুশীলনে অন্তর্নিহিত মূল্যবোধকে দুর্বল করে দেয়। সারসংক্ষেপে, সঠিক প্রক্রিয়া হল চরিওট সোগি গ্রহণ করা এবং তারপর নিয়ন্ত্রিত আন্দোলন এবং আন্তরিক উদ্দেশ্যে কিয়ং নায় সম্পন্ন করা। শিষ্টাচারের দক্ষতা প্রযুক্তিগত উন্নয়নকে সমর্থন করে এবং প্রথাগত আইটিএফ তায়কওন-ডোরের সততা রক্ষা করে।

Parallel stance (Narani Sogi)

Parallel stance (Narani Sogi)

A detailed technical study of Narani Sogi in traditional ITF Taekwon-Do for adults, covering structure, measurements, alignment, sine wave application, and common errors based on the Encyclopedia.
Discover this related learning.
Learn more

Share this article

Spread the word on your favorite platform.
Link copied!

Comments

0 Comments
No comments yet. Be the first to start the conversation!

Share your thoughts

Please log in to leave a comment.
Cookie preferences

We use essential cookies to keep the site working. Enable optional cookies to improve your experience.