Terminologia do ITF Taekwon-Do para estudantes em crescimento

Alunos de sete a quinze anos estão prontos para entender que a terminologia do Taekwon-Do é mais do que uma lista de palavras coreanas. É a linguagem técnica compartilhada do ITF Taekwon-Do. Boa terminologia ajuda os alunos a seguir instruções, se preparar para graduações, entender Tul e se comunicar com precisão em competições ou seminários. Também demonstra respeito pela arte desenvolvida pelo General Choi Hong Hi.

Nesta fase, os alunos devem passar de simplesmente copiar comandos para reconhecer padrões nas palavras. Eles devem saber que Sogi refere-se à postura, Jirugi ao soco, Makgi ao bloqueio, Chagi ao chute e Tul ao padrão. Uma vez que essas categorias básicas estejam claras, nomes mais longos se tornam mais fáceis. O nome de uma técnica não é aleatório; geralmente informa a postura, ferramenta, altura, direção e tipo de movimento.

Todo aluno deve conhecer os comandos usados no início, durante e ao final da aula. Charyot significa atenção. Kyong-Ye significa reverência. Junbi significa pronto. Baro significa retornar. Swiyo significa à vontade. Si Jak significa começar, Guman significa parar e Dasi significa repetir. Kooryong-Macho significa por contagem, enquanto Kooryong-Opshi significa no seu próprio tempo. Esses comandos devem ser praticados com a mesma atenção que os movimentos físicos, pois criam ordem e segurança em uma aula movimentada.

Os alunos também devem reconhecer títulos respeitosos. Sa Bum é instrutor, Bo Sa Bum é assistente de instrutor, Sa Hyun é mestre e Sa Seong é grande mestre. As áreas de treinamento incluem Tul para padrões, Matsogi para sparring, Hoo Sin Sool para autodefesa, Gyok Pa para quebra e Tukgi para técnicas especiais. Essas palavras aparecem frequentemente em aulas, graduações e competições.

No sistema ITF, os nomes das técnicas normalmente seguem uma ordem clara: postura, ferramenta, altura, obverso ou reverso, especificação e tipo. Um exemplo completo é Gunnun Sogi Ap Joomuk Nopunde Baro Ap Jirugi, que significa soco frontal alto em postura de caminhada. Na nomeação prática, algumas palavras padrão podem ser omitidas, resultando em Gunnun So Nopunde Jirugi, ou soco alto em postura de caminhada.

Os alunos devem notar dois hábitos importantes. Primeiro, em um nome completo de técnica, Sogi frequentemente se torna So porque apenas a última palavra geralmente termina com gi. Segundo, nem toda técnica precisa de todas as partes da fórmula. Para muitos socos, o soco frontal, médio, obverso e frontal são entendidos, a menos que algo diferente seja declarado. É por isso que aprender a estrutura é mais útil do que memorizar frases isoladas.

Sogi significa postura. Posturas importantes incluem Narani Sogi, postura paralela; Charyot Sogi, postura de atenção; Annun Sogi, postura sentada; Gunnun Sogi, postura de caminhada; Niunja Sogi, postura em L; Gojung Sogi, postura fixa; Dwitbal Sogi, postura de pé traseiro; e Kyocha Sogi, postura em X.

Algumas posturas são simétricas, como postura paralela, de atenção, fechada e sentada. Elas não têm uma versão esquerda ou direita da mesma forma. Outras posturas são assimétricas. Em posturas pares, como a postura de caminhada, a perna da frente normalmente determina esquerda ou direita. Em posturas ímpares, como a postura em L ou de pé traseiro, a perna que carrega a maior parte do peso determina o lado. Isso é importante porque Baro significa obverso e Bandae significa reverso, e esses termos dependem da relação entre a postura e a mão ativa.

A ferramenta é a parte do corpo usada para a técnica e às vezes sua forma ou orientação. Exemplos incluem Ap Joomuk, punho frontal; Dung Joomuk, punho reverso; Sonkal, mão de faca; Bakat Palmok, antebraço externo; An Palmok, antebraço interno; Palkup, cotovelo; Apkumchi, bola do pé; e Balkal, espada do pé.

Alturas são Nopunde para alto, Kaunde para médio e Najunde para baixo. De modo geral, alto alcança o nível dos olhos, médio alcança o nível dos ombros e baixo alcança o nível do umbigo, medido no momento do impacto. Os principais tipos de técnica incluem Jirugi, soco; Taerigi, golpe; Tulgi, empurrão; Makgi, bloqueio; e Chagi, chute. Essas palavras ajudam os alunos a decodificar uma nova técnica antes mesmo de realizá-la. Quando um aluno vê um novo movimento em Tul, essas categorias oferecem uma lista de verificação confiável em vez de um palpite.

Estudantes adolescentes devem começar a substituir nomes casuais de artes marciais pelos nomes do ITF. Diga Dollyo Chagi, chute giratório, em vez de chute redondo. Diga Golcho Chagi, chute de gancho, em vez de chute de gancho. Diga Naeryo Chagi, chute para baixo, e Gokaeng-i Chagi, chute em forma de picareta, em vez de misturar ambos em chute de machado. Diga Sonkal Dung, mão de faca reversa, em vez de mão de crista.

Outra correção importante é a seção de palavras. Na terminologia do ITF, as seções do corpo são Nopun Bubun, Kaunde Bubun e Najun Bubun. A altura da técnica é diferente: Nopunde, Kaunde e Najunde. Portanto, diga soco alto, soco médio ou soco baixo, não soco de seção alta. A terminologia correta é um hábito. Pratique nomeando um movimento de cada Tul após a aula e verificando a ordem: postura, ferramenta, altura, especificação e tipo.

A melhor maneira de aprender a terminologia é associar cada palavra a um movimento real do Tul. Escolha um movimento de padrão a cada semana e nomeie apenas o que é necessário. Por exemplo, em um soco em postura de caminhada, identifique Gunnun So, depois a altura, e então Jirugi. Em um golpe lateral de mão de faca, identifique a ferramenta Sonkal, a altura Kaunde, a direção Yop e o tipo Taerigi.

Os alunos podem praticar com um parceiro: um realiza o movimento lentamente, enquanto o outro nomeia a postura, ferramenta, altura e tipo. Isso desenvolve a observação, bem como a memória. Também ajuda os alunos a entender por que os nomes oficiais são mais úteis do que os apelidos. Um nome correto fornece informações técnicas; um apelido casual muitas vezes não fornece, especialmente quando dois movimentos parecem semelhantes, mas usam ferramentas ou direções diferentes.