Terminologie Taekwon-Do ITF pour les étudiants en croissance

Les étudiants âgés de sept à quinze ans sont prêts à comprendre que la terminologie du Taekwon-Do est plus qu'une liste de mots coréens. C'est le langage technique partagé de l'ITF Taekwon-Do. Une bonne terminologie aide les étudiants à suivre les instructions, à se préparer aux examens, à comprendre le Tul et à communiquer avec précision lors des compétitions ou des séminaires. Cela montre également du respect pour l'art développé par le Général Choi Hong Hi.

À ce stade, les étudiants devraient passer de la simple copie des commandes à la reconnaissance des schémas dans les mots. Ils devraient savoir que Sogi fait référence à la posture, Jirugi au coup de poing, Makgi au blocage, Chagi au coup de pied, et Tul au motif. Une fois ces catégories de base claires, les noms plus longs deviennent plus faciles. Un nom de technique n'est pas aléatoire ; il vous indique généralement la posture, l'outil, la hauteur, la direction et le type de mouvement.

Tous les étudiants devraient connaître les commandes utilisées au début, pendant et à la fin de la classe. Charyot signifie attention. Kyong-Ye signifie saluer. Junbi signifie prêt. Baro signifie revenir. Swiyo signifie à l'aise. Si Jak signifie commencer, Guman signifie arrêter, et Dasi signifie répéter. Kooryong-Macho signifie par compte, tandis que Kooryong-Opshi signifie à votre propre rythme. Ces commandes doivent être pratiquées avec la même attention que les mouvements physiques, car elles créent de l'ordre et de la sécurité dans une classe animée.

Les étudiants devraient également reconnaître les titres respectueux. Sa Bum est instructeur, Bo Sa Bum est instructeur adjoint, Sa Hyun est maître, et Sa Seong est grand maître. Les zones d'entraînement comprennent Tul pour les motifs, Matsogi pour le combat, Hoo Sin Sool pour l'autodéfense, Gyok Pa pour le bris, et Tukgi pour les techniques spéciales. Ces mots apparaissent souvent dans les cours, les examens et les compétitions.

Dans le système ITF, les noms de technique suivent normalement un ordre clair : posture, outil, hauteur, obverse ou reverse, spécification, et type. Un exemple complet est Gunnun Sogi Ap Joomuk Nopunde Baro Ap Jirugi, signifiant coup de poing frontal haut en posture de marche. Dans la nomination pratique, certains mots par défaut peuvent être omis, donnant Gunnun So Nopunde Jirugi, ou coup de poing haut en posture de marche.

Les étudiants devraient remarquer deux habitudes importantes. Premièrement, dans un nom de technique complet, Sogi devient souvent So parce que seul le dernier mot se termine généralement par gi. Deuxièmement, toutes les techniques n'ont pas besoin de chaque partie de la formule. Pour de nombreux coups de poing, le poing, le milieu, l'obverse et le frontal sont compris à moins qu'il ne soit précisé autre chose. C'est pourquoi apprendre la structure est plus utile que de mémoriser des phrases isolées.

Sogi signifie posture. Les postures importantes incluent Narani Sogi, posture parallèle ; Charyot Sogi, posture d'attention ; Annun Sogi, posture assise ; Gunnun Sogi, posture de marche ; Niunja Sogi, posture en L ; Gojung Sogi, posture fixe ; Dwitbal Sogi, posture de pied arrière ; et Kyocha Sogi, posture en X.

Certaines postures sont symétriques, comme la posture parallèle, d'attention, fermée et assise. Elles n'ont pas de version gauche ou droite de la même manière. D'autres postures sont asymétriques. Dans des postures comme la posture de marche, la jambe avant détermine normalement la gauche ou la droite. Dans des postures inégales comme la posture en L ou la posture de pied arrière, la jambe portant le plus de poids détermine le côté. Cela a de l'importance car Baro signifie obverse et Bandae signifie reverse, et ces termes dépendent de la relation entre la posture et la main active.

L'outil est la partie du corps utilisée pour la technique et parfois sa forme ou orientation. Des exemples incluent Ap Joomuk, poing ; Dung Joomuk, poing arrière ; Sonkal, main en couteau ; Bakat Palmok, avant-bras extérieur ; An Palmok, avant-bras intérieur ; Palkup, coude ; Apkumchi, boule du pied ; et Balkal, épée de pied.

Les hauteurs sont Nopunde pour haut, Kaunde pour milieu, et Najunde pour bas. En général, le haut atteint le niveau des yeux, le milieu atteint le niveau des épaules, et le bas atteint le niveau du nombril, mesuré au moment de l'impact. Les principaux types de techniques incluent Jirugi, coup de poing ; Taerigi, frappe ; Tulgi, poussée ; Makgi, blocage ; et Chagi, coup de pied. Ces mots aident les étudiants à décoder une nouvelle technique avant même de l'exécuter. Lorsqu'un étudiant voit un nouveau mouvement dans le Tul, ces catégories leur fournissent une liste de contrôle fiable au lieu d'une supposition.

Les étudiants adolescents devraient commencer à remplacer les noms d'arts martiaux informels par des noms ITF. Dites Dollyo Chagi, coup de pied tournant, au lieu de coup de pied circulaire. Dites Golcho Chagi, coup de pied crochet, au lieu de coup de pied crochet. Dites Naeryo Chagi, coup de pied descendant, et Gokaeng-i Chagi, coup de pied en forme de pioche, au lieu de mélanger les deux en coup de pied hache. Dites Sonkal Dung, main en couteau inversée, au lieu de main en crête.

Une autre correction importante est le mot section. Dans la terminologie ITF, les sections du corps sont Nopun Bubun, Kaunde Bubun, et Najun Bubun. La hauteur de la technique est différente : Nopunde, Kaunde, et Najunde. Par conséquent, dites coup de poing haut, coup de poing moyen ou coup de poing bas, pas coup de poing de section haut. La terminologie correcte est une habitude. Pratiquez en nommant un mouvement de chaque Tul après la classe et en vérifiant l'ordre : posture, outil, hauteur, spécification et type.

Le meilleur moyen d'apprendre la terminologie est d'associer chaque mot à un mouvement réel du Tul. Choisissez un mouvement de motif chaque semaine et nommez uniquement ce qui est nécessaire. Par exemple, dans un coup de poing en posture de marche, identifiez Gunnun So, puis la hauteur, puis Jirugi. Dans une frappe de côté en main en couteau, identifiez l'outil Sonkal, la hauteur Kaunde, la direction Yop, et le type Taerigi.

Les étudiants peuvent pratiquer avec un partenaire : l'un exécute le mouvement lentement, l'autre nomme la posture, l'outil, la hauteur et le type. Cela développe l'observation ainsi que la mémoire. Cela aide également les étudiants à comprendre pourquoi les noms officiels sont plus utiles que les surnoms. Un nom correct donne des informations techniques ; un surnom informel ne le fait souvent pas, surtout lorsque deux mouvements se ressemblent mais utilisent des outils ou des directions différents.