مصطلحات تايكوندو ITF للطلاب المتنامين

الطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين سبع إلى خمس عشرة سنة مستعدون لفهم أن مصطلحات تايكوندو أكثر من مجرد قائمة من الكلمات الكورية. إنها اللغة التقنية المشتركة لتايكوندو ITF. تساعد المصطلحات الجيدة الطلاب على اتباع التعليمات، والاستعداد للاختبارات، وفهم تول، والتواصل بدقة في المنافسات أو الندوات. كما تظهر الاحترام للفن الذي طوره الجنرال تشوي هونغ هي.

في هذه المرحلة، يجب على الطلاب الانتقال من مجرد نسخ الأوامر إلى التعرف على الأنماط في الكلمات. يجب أن يعرفوا أن سوجي تشير إلى الوضع، وجيروجي تشير إلى الضرب، وماكجي تشير إلى الحجب، وتشاجي تشير إلى الركلة، وتول تشير إلى النمط. بمجرد أن تتضح هذه الفئات الأساسية، تصبح الأسماء الأطول أسهل. اسم التقنية ليس عشوائيًا؛ عادةً ما يخبرك بالوضع، والأداة، والارتفاع، والاتجاه، ونوع الحركة.

يجب أن يعرف كل طالب الأوامر المستخدمة في بداية الفصل، وأثناءه، ونهايته. تعني تشاريت الانتباه. تعني كيونغ-ي الانحناء. تعني جونبي الاستعداد. تعني بارو العودة. تعني سوييو الاسترخاء. تعني سي جاك البدء، وتعني غومان التوقف، وداسي التكرار. تعني كوريوغ-ماشو حسب العد، بينما تعني كوريوغ-أوبشي في وقتك الخاص. يجب ممارسة هذه الأوامر بنفس الانتباه كالحركات البدنية، لأنها تخلق النظام والأمان في فصل مزدحم.

يجب على الطلاب أيضًا التعرف على الألقاب المحترمة. سا بوم هو المدرب، وبو سا بوم هو مساعد المدرب، وسا هيون هو المعلم، وسا سونغ هو المعلم الكبير. تشمل مناطق التدريب تول للنماذج، وماتسوجي للمبارزات، وهو سين سول للدفاع عن النفس، وغيوك با للكسر، وتوكجي للتقنيات الخاصة. تظهر هذه الكلمات كثيرًا في الفصول، والاختبارات، والمنافسات.

في نظام ITF، تتبع أسماء التقنيات عادةً ترتيبًا واضحًا: الوضع، الأداة، الارتفاع، الأمامي أو العكسي، التخصيص، والنوع. مثال كامل هو غونن سوجي أب جوموك نوبوندي بارو أب جيروجي، مما يعني ضربة أمامية عالية من وضعية المشي. في التسمية العملية، قد يتم حذف بعض الكلمات الافتراضية، مما يعطي غونن سو نوبوندي جيروجي، أو ضربة عالية من وضعية المشي.

يجب على الطلاب ملاحظة عادتين مهمتين. أولاً، في اسم تقنية كامل، غالبًا ما تصبح سوجي سو لأن الكلمة النهائية فقط عادةً ما تنتهي بـ جي. ثانيًا، ليست كل تقنية تحتاج كل جزء من الصيغة. بالنسبة للعديد من الضربات، يُفهم الضربة الأمامية، والمتوسطة، والأمامية ما لم يُذكر شيء مختلف. لهذا السبب، فإن تعلم الهيكل أكثر فائدة من حفظ العبارات المعزولة.

سوجي تعني الوضع. تشمل الوضعيات المهمة ناراني سوجي، الوضع الموازي؛ تشاريت سوجي، وضعية الانتباه؛ أنون سوجي، وضعية الجلوس؛ غونن سوجي، وضعية المشي؛ نيونجا سوجي، وضعية L؛ غوجونغ سوجي، الوضع الثابت؛ دويتبال سوجي، وضعية القدم الخلفية؛ وكيوتشا سوجي، وضعية X.

بعض الوضعيات متناسقة، مثل الوضع الموازي، والانتباه، والمغلقة، ووضعية الجلوس. ليس لديها نسخة يسارية أو يمينية بنفس الطريقة. بينما بعض الوضعيات غير متناسقة. في الوضعيات المتساوية مثل وضعية المشي، عادةً ما تحدد الساق الأمامية اليسار أو اليمين. في الوضعيات غير المتساوية مثل وضعية L أو وضعية القدم الخلفية، تحدد الساق التي تحمل معظم الوزن الجانب. هذا مهم لأن بارو تعني الأمامي وباندي تعني العكسي، وتعتمد هذه المصطلحات على العلاقة بين الوضع واليد النشطة.

الأداة هي جزء الجسم المستخدم للتقنية وأحيانًا شكلها أو اتجاهها. تشمل الأمثلة أب جوموك، الضربة الأمامية؛ دونغ جوموك، الضربة الخلفية؛ سونكال، اليد السكين؛ باكات بالمك، الساعد الخارجي؛ أن بالمك، الساعد الداخلي؛ بالكوب، الكوع؛ أبكومشي، كرة القدم؛ وبالكال، سيف القدم.

الارتفاعات هي نوبوندي للمرتفع، كاوندي للمتوسط، وناجوندي للمنخفض. بشكل عام، يصل المرتفع لمستوى العين، ويصل المتوسط لمستوى الكتف، ويصل المنخفض لمستوى السرة، مقاسًا في لحظة التأثير. تشمل الأنواع الرئيسية للتقنيات جيروجي، الضرب؛ تايريجي، الضرب؛ تولجي، الطعنة؛ ماكجي، الحجب؛ وتشاجي، الركلة. تساعد هذه الكلمات الطلاب على فك شفرة تقنية جديدة قبل أن يؤدوها. عندما يرى الطالب حركة جديدة في تول، تمنحهم هذه الفئات قائمة مرجعية موثوقة بدلاً من التخمين.

يجب على الطلاب المراهقين البدء في استبدال أسماء فنون الدفاع عن النفس العادية بأسماء ITF. قول دوليو تشاجي، الركلة الدائرية، بدلاً من الركلة الجانبية. قول غولتشو تشاجي، الركلة المتصلة، بدلاً من الركلة المعلقة. قول ناريور تشاجي، الركلة المنخفضة، وغوكينغ-أي تشاجي، الركلة بشكل الاختيار، بدلاً من خلط كلاهما في الركلة الفأس. قول سونكال دونغ، اليد السكين العكسية، بدلاً من اليد الحادة.

تصحيح آخر مهم هو كلمة القسم. في مصطلحات ITF، أقسام الجسم هي نوبون بوبون، كاوندي بوبون، وناجون بوبون. ارتفاع التقنية مختلف: نوبوندي، كاوندي، وناجوندي. لذلك، قول ضربة مرتفعة، ضربة متوسطة، أو ضربة منخفضة، وليس ضربة مرتفعة من القسم. المصطلحات الصحيحة هي عادة. مارس من خلال تسمية حركة واحدة من كل تول بعد الفصل والتحقق من الترتيب: الوضع، الأداة، الارتفاع، التخصيص، والنوع.

أفضل طريقة لتعلم المصطلحات هي ربط كل كلمة بحركة حقيقية من تول. اختر حركة نمطية واحدة كل أسبوع واسم فقط ما هو مطلوب. على سبيل المثال، في ضربة من وضعية المشي، حدد غونن سو، ثم الارتفاع، ثم جيروجي. في ضربة الجانب باليد السكينة، حدد الأداة سونكال، الارتفاع كاوندي، الاتجاه يوب، والنوع تايريجي.

يمكن للطلاب الممارسة مع شريك: يقوم أحدهم بأداء الحركة ببطء، بينما يسمي الآخر الوضع، الأداة، الارتفاع، والنوع. هذا يطور الملاحظة والذاكرة. كما يساعد الطلاب على فهم لماذا تكون الأسماء الرسمية أكثر فائدة من الألقاب. اسم صحيح يعطي معلومات تقنية؛ بينما اللقب العادي غالبًا لا يفعل، خاصة عندما تبدو حركتان متشابهتين ولكن تستخدم أدوات أو اتجاهات مختلفة.