Что такое Тхэквондо ИТФ?

Тхэквондо — это современное корейское боевое искусство, официально названное 11 апреля 1955 года генералом Чой Хонг Хи (1918–2002). Название сочетает три корейских слова:
• Tae (태) – разбить или уничтожить ногой
• Kwon (권) – ударить или заблокировать кулаком или рукой
• Do (도) – путь, философия

Вместе Тхэквондо означает "Путь ноги и кулака", но глубже это обозначает боевую дисциплину, которая объединяет физическую технику с моральной культурой и пожизненным путем саморазвития.

Международная федерация Тхэквондо (ИТФ) была основана генералом Чой 22 марта 1966 года в Сеуле, Корея. Миссия ИТФ заключалась в распространении Тхэквондо по всему миру как боевого искусства и культурного наследия Кореи.

Ключевые особенности подхода ИТФ включали:
• Структурированный технический учебный план форм (Туль), основных движений, форм спарринга и приложений самообороны.
• Сильный акцент на моральной культуре, дисциплине и личностном развитии.
• Кодированные стандарты для обучения, аттестации и международных семинаров.

С момента своего создания ИТФ быстро расширялась по Азии, Европе, Америке и Африке, утвердившись как первая глобальная организация Тхэквондо.

В центре Тхэквондо ИТФ лежит интеграция физической тренировки с этическими ценностями. Ожидается, что практикующие будут воплощать Пять принципов Тхэквондо:
1. Вежливость (Ye Ui) – уважать других и проявлять скромность
2. Целостность (Yom Chi) – действовать честно и следовать моральным принципам
3. Упорство (In Nae) – продолжать несмотря на трудности
4. Самообладание (Guk Gi) – регулировать эмоции и поведение
5. Несокрушимый дух (Baekjul Boolgool) – проявлять мужество перед лицом трудностей

Элемент "Do" напоминает студентам, что Тхэквондо — это не только боевые навыки, но и развитие характера, дисциплины и социальной ответственности.

Система ИТФ является одной из самых структурированных и комплексных учебных программ боевых искусств. Она включает:

Основные движения

• Основные стойки, техники рук и ног, которые формируют правильную механику тела и генерацию силы.

Формы (Тулы)

• Серия из 24 форм, символизирующих 24 часа в сутках, представляющих жизнь практикующего Тхэквондо.
• Каждая форма несет символическое значение, часто связанное с корейской историей, философией или национальными героями.

Спарринг (Матсоги)

• Шаговый спарринг (трехшаговый, двухшаговый, одноступенчатый) для развития дистанции, тайминга и контроля.
• Свободный спарринг для динамического применения техник.

Самооборона (Хосинсуль)

• Техники против захватов, удержаний и нападений с оружием, акцент на практическом применении.

Ломка (Кёкпа)

• Испытания силы и точности через ломку досок, плиток или других объектов с использованием кулаков, ног или локтей.

• Движение синусоиды: техники ИТФ используют восходящее и нисходящее движение тела (синусоида) для максимизации генерации силы через ускорение и массу.
• Научные принципы: Генерал Чой подчеркивал ньютоновскую физику и биомеханику, кодифицировав Тхэквондо как "научное боевое искусство".
• Формы как основное обучение: Тулы являются центральными в обучении и воплощают философские уроки, а также техническую практику.

После своего основания ИТФ быстро распространилась по всему миру, особенно в Европе и бывшем Восточном блоке, где Тхэквондо процветало в 1960-х–1980-х годах. Сегодня школы и ассоциации ИТФ существуют в более чем 100 странах, насчитывая миллионы практикующих.

После смерти генерала Чой в 2002 году ИТФ претерпела организационные разделения, но система форм, философия и техническая структура остаются глобально признанными и сохраняемыми.