O que é Taekwon-Do ITF?

Taekwon-Do é uma arte marcial coreana moderna oficialmente nomeada em 11 de abril de 1955 pelo General Choi Hong Hi (1918–2002). O nome combina três palavras coreanas:
• Tae (태) – destruir ou esmagar com o pé
• Kwon (권) – golpear ou bloquear com o punho ou mão
• Do (도) – o caminho, a filosofia

Juntas, Taekwon-Do significa "O Caminho do Pé e do Punho", mas, mais profundamente, significa uma disciplina marcial que une técnica física com cultura moral e um caminho de autoaperfeiçoamento ao longo da vida.

A Federação Internacional de Taekwon-Do (ITF) foi fundada pelo General Choi em 22 de março de 1966, em Seul, Coreia. A missão da ITF era espalhar o Taekwon-Do mundialmente como uma arte marcial e um patrimônio cultural da Coreia.

As principais características da abordagem da ITF incluíam:
• Um currículo técnico estruturado de padrões (Tuls), movimentos fundamentais, formatos de sparring e aplicações de autodefesa.
• Uma forte ênfase na cultura moral, disciplina e desenvolvimento pessoal.
• Padrões codificados para instrução, graduações e seminários internacionais.

Desde sua criação, a ITF se expandiu rapidamente pela Ásia, Europa, Américas e África, estabelecendo-se como a primeira organização global de Taekwon-Do.

Central ao Taekwon-Do ITF está a integração do treinamento físico com valores éticos. Espera-se que os praticantes incorporem os Cinco Princípios do Taekwon-Do:
1. Cortesia (Ye Ui) – respeitar os outros e mostrar humildade
2. Integridade (Yom Chi) – agir com honestidade e princípios morais
3. Perseverança (In Nae) – continuar apesar das dificuldades
4. Autocontrole (Guk Gi) – regular emoções e comportamentos
5. Espírito Indomável (Baekjul Boolgool) – mostrar coragem diante da adversidade

O elemento "Do" lembra os alunos que o Taekwon-Do não é apenas sobre habilidades de luta, mas sobre desenvolver caráter, disciplina e responsabilidade social.

O sistema da ITF é um dos currículos de arte marcial mais estruturados e abrangentes. Inclui:

Movimentos Fundamentais

• Posturas básicas, técnicas de mão e técnicas de pé, que constroem a mecânica corporal correta e a geração de potência.

Padrões (Tuls)

• Uma série de 24 padrões, simbolizando 24 horas em um dia, representando a vida de um praticante de Taekwon-Do.
• Cada padrão carrega um significado simbólico, frequentemente conectado à história, filosofia ou heróis nacionais coreanos.

Sparring (Matsogi)

• Sparring em etapas (três etapas, duas etapas, uma etapa) para desenvolver distância, tempo e controle.
• Sparring livre para aplicar técnicas de forma dinâmica.

Autodefesa (Hosinsul)

• Técnicas contra agarrões, imobilizações e ataques armados, enfatizando a aplicação prática.

Quebra (Kyokpa)

• Testes de potência e precisão através da quebra de tábuas, azulejos ou outros objetos usando punhos, pés ou cotovelos.

• Movimento de Onda Senoidal: As técnicas da ITF utilizam um movimento corporal de subida e descida (onda senoidal) para maximizar a geração de potência através da aceleração e massa.
• Princípios Científicos: O General Choi enfatizou a física newtoniana e a biomecânica, codificando o Taekwon-Do como uma "arte marcial científica".
• Padrões como Treinamento Central: Os Tuls são centrais para o treinamento e incorporam lições filosóficas, bem como prática técnica.

Após sua fundação, a ITF se espalhou rapidamente pelo mundo, especialmente na Europa e no antigo Bloco Oriental, onde o Taekwon-Do floresceu nas décadas de 1960 a 1980. Hoje, escolas e associações da ITF existem em mais de 100 países, com milhões de praticantes.

Após a morte do General Choi em 2002, a ITF passou por divisões organizacionais, mas o sistema de padrões, filosofia e estrutura técnica permanece globalmente reconhecido e preservado.