刀手低挡 - sonkal najunde makgi
当您的孩子在行进姿势（gunnun so sonkal najunde makgi）中练习刀手低挡时，首先检查姿势。一只脚应向前，膝盖微微弯曲，身体稳定而不倾斜。肩膀必须半面朝向，意味着身体稍微转动，而不是完全正方或完全侧身。接下来，检查手的形状：挡手必须形成一个适当的刀手，手指直且并拢，拇指放松且自然弯曲，而不是僵硬或紧张。在执行挡时，确保刀手向下移动，动作控制，以防御低位攻击，而不是松散摆动。挡的结束位置应在膝盖上方，手臂微微弯曲以显示控制和正确的结构。同时，另一只手必须稳固地拉回到臀部，以帮助平衡和协调。家长可以提醒孩子保持放松，自然呼吸，并在整个动作中保持良好的姿势。通过检查姿势、肩膀位置、手形、拇指放松和结束高度，家长可以自信地帮助孩子安全、准确且自信地执行这项技术。
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Walking Stance (Kids)
The walking stance is a fundamental Taekwon-Do position that teaches students balance, stability, and correct body alignment. By practicing proper foot placement, weight distribution, and posture, students develop a strong foundation for powerful and controlled techniques.
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在家练习
为了在家练习，家长应给予清晰简单的指示，就像在课堂上那样。首先说“Junbi”，意思是“准备”。孩子应采取准备姿势，双脚平行且肩宽，直立站立，拳头放在腰带前，稍微分开，显示出准备和控制。接下来，家长数“hana”，然后耐心等待孩子完成一个正确的动作。技术完成后，家长数“dul”，再等一次，然后是“set”，允许孩子每次计数执行一个动作。当孩子完成三步前进后，重复同样的过程向后移动，再次数“hana, dul, set”，等待每个动作完成。这个顺序练习几次，平静地纠正姿势、平衡和控制，必要时使用上述学到的指示。当孩子准备好进入下一个阶段时，家长不再数每个动作，而是给出“Si-jak”的指令（太极道中“开始”的命令）。孩子应独立前进三次和后退三次。在这个阶段，家长应专注于稳定的节奏，确保孩子正确呼吸，并在动作之间留有小暂停，鼓励冷静控制而不是急促。