Низкий блок ножевой рукой - Сонкаль Найунде Макги
Когда ваш ребенок практикует низкий блок ножевой рукой в стойке на ногах (гуннун со сонкаль найунде макги), сначала проверьте стойку. Одна нога должна быть впереди, колени чуть согнуты, а тело стабильно без наклона. Плечи должны быть полулежащими, то есть тело немного повернуто, не полностью квадратное и не совсем боком. Далее проверьте форму руки: блокирующая рука должна формировать правильную ножевую руку, пальцы должны быть прямыми и собранными, а большой палец расслабленным и естественно согнутым, не жестким и не напряженным. Когда блок выполняется, убедитесь, что ножевая рука движется вниз контролируемым движением для защиты от низкой атаки, а не колеблется свободно. Блок должен завершиться чуть выше колена, с немного согнутой рукой, чтобы показать контроль и правильную структуру. В то же время противоположная рука должна уверенно отводиться назад к бедру, помогая в балансе и координации. Родители могут напомнить своему ребенку оставаться расслабленным, дышать естественно и поддерживать хорошую осанку на протяжении всего движения. Проверяя стойку, положение плеч, форму руки, расслабление большого пальца и высоту завершения, родители могут уверенно помочь своему ребенку безопасно, точно и с уверенностью выполнить эту технику.
Walking Stance (Kids)
Практика дома
Чтобы практиковать дома, родителям следует давать четкие и простые инструкции, как на занятиях. Начните с того, что скажите "Джунби", что означает "готово". Ребенок должен принять готовую позицию с ногами параллельно и на ширине одного плеча, стоя прямо, а кулаки, держащиеся перед поясом, слегка разведены, показывая готовность и контроль. Далее родитель считает "хана", затем ждет терпеливо, пока ребенок выполнит одно правильное движение. После завершения техники родитель считает "дуль", снова ждет, а затем "сет", позволяя ребенку выполнять одно движение за счет. После того как ребенок завершит три шага вперед, повторите тот же процесс, двигаясь назад, снова считая "хана, дуль, сет" и ожидая завершения каждого движения. Практикуйте эту последовательность несколько раз, спокойно исправляя осанку, баланс и контроль, используя инструкции, изученные выше, если это необходимо. Когда ребенок будет готов к следующему этапу, вместо того чтобы считать каждое движение, родитель дает команду "Си-джак" (команда Тхэквондо для "начать"). Ребенок должен затем выполнить три движения вперед и три движения назад самостоятельно. На этом этапе родители должны сосредоточиться на стабильном темпе, убедившись, что ребенок правильно дышит и включает небольшую паузу между движениями, поощряя спокойный контроль, а не спешку.