Bloqueo con el Borde de la Mano - Sonkal Najunde Makgi
Cuando su hijo practique el bloqueo con el borde de la mano en posición de marcha (gunnun so sonkal najunde makgi), primero verifique la postura. Un pie debe estar hacia adelante, las rodillas ligeramente flexionadas y el cuerpo estable sin inclinarse. Los hombros deben estar medio enfrentados, lo que significa que el cuerpo está ligeramente girado, no completamente cuadrado ni completamente de lado. A continuación, verifique la forma de la mano: la mano que bloquea debe formar un borde de mano adecuado, con los dedos rectos y juntos y el pulgar relajado y naturalmente doblado, no rígido ni tenso. A medida que se realiza el bloqueo, asegúrese de que el borde de la mano se desplace hacia abajo en un movimiento controlado para defenderse de un ataque bajo, en lugar de balancearse de manera suelta. El bloqueo debe terminar justo por encima de la rodilla, con el brazo ligeramente doblado para mostrar control y estructura correcta. Al mismo tiempo, la mano opuesta debe retirarse firmemente hacia la cadera, ayudando al equilibrio y la coordinación. Los padres pueden recordar a su hijo que se mantenga relajado, respire naturalmente y mantenga una buena postura durante todo el movimiento. Al verificar la postura, la posición de los hombros, la forma de la mano, la relajación del pulgar y la altura de finalización, los padres pueden ayudar con confianza a su hijo a realizar esta técnica de manera segura, precisa y con confianza.
Walking Stance (Kids)
Práctica en Casa
Para practicar en casa, los padres deben dar instrucciones claras y simples, al igual que en clase. Comience diciendo “Junbi”, que significa “listo”. El niño debe adoptar una posición de listo con los pies paralelos y a una distancia del ancho de un hombro, de pie erguido y con los puños sostenidos frente al cinturón, ligeramente separados, mostrando disposición y control. A continuación, el padre cuenta “hana”, luego espera pacientemente hasta que el niño complete un movimiento correcto. Después de que la técnica haya terminado, el padre cuenta “dul”, espera nuevamente y luego “set”, permitiendo que el niño realice un movimiento por cada conteo. Una vez que el niño haya completado tres pasos hacia adelante, repita el mismo proceso moviéndose hacia atrás, nuevamente contando “hana, dul, set” y esperando que se complete cada movimiento. Practique esta secuencia varias veces, corrigiendo con calma la postura, el equilibrio y el control utilizando las instrucciones aprendidas anteriormente si es necesario. Cuando el niño esté listo para la siguiente etapa, en lugar de contar cada movimiento, el padre da la orden “Si-jak” (la orden de Taekwon-Do para “comenzar”). El niño debe realizar entonces tres movimientos hacia adelante y tres movimientos hacia atrás de forma independiente. En esta etapa, los padres deben centrarse en un ritmo constante, asegurándose de que el niño respire correctamente e incluya una pequeña pausa entre los movimientos, fomentando un control tranquilo en lugar de apresurarse.