چاقو کے ہاتھ کا کم بلاک (بچوں کے لیے)

گھر پر مشق کرنے کے لیے، والدین کو واضح اور سادہ ہدایات دینی چاہئیں، بالکل اسی طرح جیسے کلاس میں۔ "جونبی" کہہ کر شروع کریں، جس کا مطلب ہے "تیار"۔ بچے کو تیار ہونے کی حالت اپنانی چاہیے، پاؤں متوازی اور ایک کندھے کی چوڑائی کے فاصلے پر، سیدھے کھڑے ہو کر، اور مٹھیوں کو بیلٹ کے سامنے ہلکا سا کھول کر رکھنا چاہیے، جو تیاری اور کنٹرول کو ظاہر کرتا ہے۔ پھر والدین "ہانا" گنتے ہیں، پھر صبر سے انتظار کرتے ہیں جب تک کہ بچہ ایک درست حرکت مکمل نہ کر لے۔ تکنیک ختم ہونے کے بعد، والدین "ڈول" گنتے ہیں، دوبارہ انتظار کرتے ہیں، اور پھر "سیٹ"، جس سے بچے کو ہر گنتی پر ایک حرکت کرنے کی اجازت ملتی ہے۔ جب بچہ تین قدم آگے بڑھا لیتا ہے تو اسی عمل کو پیچھے چلتے ہوئے دہرائیں، دوبارہ "ہانا، ڈول، سیٹ" گنتے ہوئے اور ہر حرکت مکمل ہونے کا انتظار کرتے ہوئے۔ اس ترتیب کی مشق چند بار کریں، اگر ضرورت ہو تو اوپر دی گئی ہدایات کا استعمال کرتے ہوئے وضع، توازن اور کنٹرول کو آرام سے درست کریں۔ جب بچہ اگلے مرحلے کے لیے تیار ہو جائے تو ہر حرکت کو گننے کے بجائے والدین "سی-جک" کا حکم دیتے ہیں (ٹائیکوان-دو کا حکم "شروع" کے لیے)۔ پھر بچہ خود سے تین حرکتیں آگے اور تین حرکتیں پیچھے کرے۔ اس مرحلے پر، والدین کو مستحکم رفتار پر توجہ دینی چاہیے، یہ یقینی بناتے ہوئے کہ بچہ صحیح طریقے سے سانس لیتا ہے اور حرکات کے درمیان ایک چھوٹا سا وقفہ شامل کرتا ہے، تیز رفتاری کے بجائے پرسکون کنٹرول کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔