শারীরিক প্রশিক্ষণের চেয়ে বেশি
ঐতিহ্যবাহী আইটিএফ টেকওন-ডো শুধুমাত্র শারীরিক কৌশলের একটি ব্যবস্থা নয়। জেনারেল চোই হং হির দ্বারা সংজ্ঞায়িত দর্শনের অনুযায়ী, টেকওন-ডো হল মানসিক, নৈতিক এবং ব্যক্তিগত উন্নয়নের একটি পদ্ধতি।
অনেক শিশুর জন্য, প্রশিক্ষণ একটি কাঠামোবদ্ধ পরিবেশ হয়ে ওঠে যেখানে তারা ধীরে ধীরে আত্মবিশ্বাস, আবেগ নিয়ন্ত্রণ, শৃঙ্খলা, মনোযোগ, সম্মান, স্থিতিস্থাপকতা এবং সামাজিক দক্ষতা বিকাশ করে। উদ্দেশ্য হল শারীরিকভাবে শক্তিশালী শিশু তৈরি করা নয়, বরং সামগ্রিকভাবে আরও সুষম এবং সক্ষম যুবক তৈরি করা।
এমিরেটস টেকওন-ডোতে, প্রশিক্ষকরা একটি ইতিবাচক পরিবেশ তৈরি করতে কাজ করেন যেখানে শিশুদের নিরাপদে নিজেদের চ্যালেঞ্জ করার সুযোগ দেওয়া হয় এবং টেকওন-ডোর দশটি নীতি বিকাশ করা হয়:
- ভদ্রতা
- অখণ্ডতা
- অবিচলতা
- স্ব-নিয়ন্ত্রণ
- অদম্য আত্মা
অতিরিক্ত কার্যকলাপ শিশুদের মনোযোগ বিকাশে সাহায্য করা
অতিরিক্ত কার্যকলাপ শিশুদের প্রায়ই প্ররোচনা নিয়ন্ত্রণ, মনোযোগ নিয়ন্ত্রণ, আবেগের অতিরিক্ত উদ্দীপনা এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য মনোযোগ বজায় রাখতে সমস্যা হয়।
ঐতিহ্যবাহী আইটিএফ টেকওন-ডো শৃঙ্খলাবদ্ধ শারীরিক কার্যকলাপ প্রদান করে যা শৃঙ্খলা এবং পুনরাবৃত্তির সাথে সংযুক্ত। ক্লাসগুলিতে শিক্ষার্থীদের প্রয়োজন:
- সতর্কভাবে শুনতে
- ক্রম অনুসরণ করতে
- সঠিকভাবে আন্দোলন নিয়ন্ত্রণ করতে
- নির্দেশনার জন্য অপেক্ষা করতে
- সঠিক মুহূর্তে প্রতিক্রিয়া জানাতে
- শক্তি যথাযথভাবে পরিচালনা করতে
আন্দোলন, রুটিন, শারীরিক ব্যায়াম এবং কাঠামোবদ্ধ শৃঙ্খলার সংমিশ্রণ প্রায়ই শিশুদের ধীরে ধীরে মনোযোগ, শরীরের সচেতনতা, ধৈর্য এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে সহায়তা করে।
শক্তি দমন করার পরিবর্তে, টেকওন-ডো শিশুদের তা গঠনমূলকভাবে চ্যানেল করতে শেখায়।
আক্রমণাত্মক শিশুদের স্ব-নিয়ন্ত্রণ বিকাশে সাহায্য করা
মার্শাল আর্ট সম্পর্কে সবচেয়ে বড় ভুল ধারণাগুলির মধ্যে একটি হল এগুলি আক্রমণাত্মকতা উত্সাহিত করে। ঐতিহ্যবাহী আইটিএফ টেকওন-ডো উল্টোটি শেখায়।
শিক্ষার্থীদের ক্রমাগত শেখানো হয় যে কৌশলগুলি নিয়ন্ত্রণ করা উচিত, সম্মানজনক এবং দায়িত্বশীলভাবে ব্যবহার করা উচিত। টেকওন-ডোর দর্শন স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং শৃঙ্খলাকে জোরালোভাবে গুরুত্ব দেয়।
আক্রমণাত্মক শিশুদের প্রায়ই উপকার হয়:
- শৃঙ্খলাবদ্ধ নিয়ম
- স্পষ্ট সীমানা
- সম্মানজনক কর্তৃত্ব
- নিয়ন্ত্রিত শারীরিক কার্যকলাপ
- ফলাফল শেখা
- আবেগ নিয়ন্ত্রণের অনুশীলন
প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, অনেক শিক্ষার্থী ধীরে ধীরে প্রতিক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে, হতাশা পরিচালনা করতে, অন্যদের সম্মান করতে এবং শক্তি দায়িত্বশীলভাবে ব্যবহার করতে শিখে।
শিশুদের বুলিং মোকাবেলা করতে সাহায্য করা
বুলিং শিশুদের আবেগগত, সামাজিক এবং মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রভাবিত করে। ঐতিহ্যবাহী আইটিএফ টেকওন-ডো আত্মবিশ্বাস, সচেতনতা, যোগাযোগ, শৃঙ্খলা এবং আত্মসম্মান মাধ্যমে বুলিং প্রতিরোধের দিকে নজর দেয়।
শিক্ষার্থীরা ক্রমাগত বিকাশ করে:
- শরীরের ভাষায় আত্মবিশ্বাস
- সরাসরি কথা বলা
- পরিস্থিতিগত সচেতনতা
- আবেগগত স্থিতিস্থাপকতা
- সম্মানজনক যোগাযোগ
- বয়স অনুযায়ী আত্মরক্ষা দক্ষতা
আত্মবিশ্বাসী শিশুরা প্রায়ই বুলিংয়ের লক্ষ্য হতে কম সম্ভাবনা থাকে। একই সময়ে, টেকওন-ডোর দর্শন শিক্ষার্থীদের নিজেদের বুলির মতো হওয়া থেকে দৃঢ়ভাবে discourages করে।
শিক্ষার্থীদের শেখানো হয় যে মার্শাল আর্ট রক্ষা করার জন্য, ভয় দেখানোর বা আক্রমণাত্মকতার জন্য নয়।
শিশুদের আবেগগত হতাশা মোকাবেলা করতে সাহায্য করা
অনেক শিশু হতাশায় ভোগে যখন তারা ব্যর্থ হয়, খেলা হারায়, সংশোধন পায়, বা কিছু সফলভাবে অবিলম্বে সম্পাদন করতে পারে না।
ঐতিহ্যবাহী আইটিএফ টেকওন-ডো স্বাভাবিকভাবেই আবেগগত স্থিতিস্থাপকতা শেখায় কারণ অগ্রগতি পুনরাবৃত্তি, ধৈর্য, সংশোধন এবং অবিরত প্রচেষ্টা প্রয়োজন।
শিক্ষার্থীরা ধীরে ধীরে শিখে:
- কিভাবে ভুল স্বীকার করতে হয়
- কিভাবে ব্যর্থতার পর চালিয়ে যেতে হয়
- কিভাবে সম্মানজনকভাবে সংশোধন গ্রহণ করতে হয়
- কিভাবে অনুশীলনের মাধ্যমে উন্নতি করতে হয়
- কিভাবে চাপের মধ্যে শান্ত থাকতে হয়
এই প্রক্রিয়া অনেক শিশুদের জন্য প্রশিক্ষণ এবং দৈনন্দিন জীবনে চ্যালেঞ্জগুলির প্রতি স্বাস্থ্যকর আবেগগত প্রতিক্রিয়া বিকাশ করতে সহায়তা করে।
শিশুদের সামাজিক যোগাযোগ উন্নত করতে সাহায্য করা
ক্লাসগুলিতে প্রশিক্ষকদের এবং সহপাঠীদের সাথে ক্রমাগত সম্মানজনক যোগাযোগের প্রয়োজন। শিক্ষার্থীরা অনুশীলন করে:
- সঙ্গী অনুশীলন
- গ্রুপ অনুশীলন
- নেতৃত্বের কার্যক্রম
- দলবদ্ধ কাজ
- যোগাযোগ
- সম্মানজনক আচরণ
এই পরিবেশ প্রায়ই সময়ের সাথে সাথে শিশুদের সামাজিক আত্মবিশ্বাস, সহযোগিতা, সহানুভূতি এবং যোগাযোগের দক্ষতা উন্নত করতে সহায়তা করে।
দীর্ঘমেয়াদী শৃঙ্খলা শেখানো
ঐতিহ্যবাহী আইটিএফ টেকওন-ডোর সবচেয়ে মূল্যবান দিকগুলির মধ্যে একটি হল রুটিন এবং ধারাবাহিকতার মাধ্যমে শৃঙ্খলার ধীরে ধীরে উন্নয়ন।
শিক্ষার্থীরা শিখে যে উন্নতি আসে:
- নিয়মিত অনুশীলন
- ধৈর্য
- সম্মান
- শুনতে
- অবিচলতা
- স্ব-নিয়ন্ত্রণ
শৃঙ্খলাবদ্ধ র্যাঙ্ক সিস্টেম বুঝতে সাহায্য করে যে অগ্রগতি ধাপে ধাপে প্রচেষ্টা এবং আচরণের মাধ্যমে অর্জিত হয়, তাৎক্ষণিক পুরস্কারের মাধ্যমে নয়।
বিভিন্ন শিশু বিভিন্নভাবে বিকাশ করে
প্রতিটি শিশু ভিন্ন গতিতে বিকাশ করে। কিছু শিশু দ্রুত পরিবর্তন দেখায়, যখন অন্যদের আরও সময় এবং ধারাবাহিকতার প্রয়োজন।
ঐতিহ্যবাহী আইটিএফ টেকওন-ডো প্রতিটি চ্যালেঞ্জের জন্য একটি যাদুকরী সমাধান নয়। তবে শারীরিক কার্যকলাপ, কাঠামো, শৃঙ্খলা, সামাজিক যোগাযোগ, লক্ষ্য অগ্রগতি এবং ইতিবাচক পরামর্শদাতার সংমিশ্রণ অনেক শিশুদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উন্নয়নমূলক বছরগুলিতে একটি অত্যন্ত উপকারী পরিবেশ প্রদান করতে পারে।
বাস্তব উদ্দেশ্য
ঐতিহ্যবাহী আইটিএফ টেকওন-ডোর চূড়ান্ত উদ্দেশ্য কেবল শক্তিশালী যোদ্ধা তৈরি করা নয়। জেনারেল চোই হং হির দর্শনের অনুযায়ী, প্রকৃত উদ্দেশ্য হল শারীরিক, মানসিক এবং নৈতিক শিক্ষার মাধ্যমে উন্নত মানব beings তৈরির।
অনেক শিশুর জন্য, টেকওন-ডোর মাধ্যমে উন্নত আত্মবিশ্বাস, শৃঙ্খলা, আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং স্থিতিস্থাপকতা ডোজাংয়ের বাইরে বিস্তৃত হয় এবং স্কুল, বন্ধুত্ব, পারিবারিক সম্পর্ক এবং দৈনন্দিন জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
লজ্জা অনুভূত শিশুদের আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে সাহায্য করা
অনেক লজ্জাশীল শিশু নিজেকে প্রকাশ, সামাজিক যোগাযোগ, ব্যর্থতার ভয় বা গ্রুপ পরিবেশে উদ্বেগ নিয়ে সংগ্রাম করে। ঐতিহ্যবাহী আইটিএফ টেকওন-ডো ধীরে ধীরে ছোট অর্জনযোগ্য চ্যালেঞ্জের মাধ্যমে আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
শিক্ষার্থীরা শিখে:
- ক্লাসে পরিষ্কারভাবে কথা বলতে কিভাবে
- অন্যান্যদের সামনে কিভাবে পারফর্ম করতে হয়
- সঙ্গীদের সাথে সম্মানজনকভাবে কিভাবে যোগাযোগ করতে হয়
- লজ্জা ছাড়াই ভুল মোকাবেলা করতে কিভাবে
- ধীরে ধীরে ভয়কে কিভাবে অতিক্রম করতে হয়
কাঠামোবদ্ধ অগ্রগতি সিস্টেম শিশুদের বাস্তবসম্মত লক্ষ্যগুলির মাধ্যমে নিয়মিত সাফল্যের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে দেয়। সময়ের সাথে সাথে, অনেক লজ্জাশীল শিক্ষার্থী ডোজাংয়ের ভিতরে এবং বাইরে অংশগ্রহণ, যোগাযোগ এবং নিজেদের প্রকাশ করতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।