前臂低挡 - 前臂低挡
当您的孩子在行走姿势中练习前臂低挡时，首先检查姿势。一只脚应向前，膝盖微微弯曲，身体直立且稳定，不要倾斜。肩膀应半面向前，意味着身体稍微转动，而不是完全正方形或侧身。接下来，观察挡住的手臂：它应以平滑、受控的弧线向下移动，使用前臂（前臂挡）来防御低位攻击。挡住动作应在正确的低位结束，接近上大腿，手臂微微弯曲以显示控制而不是力量。同时，另一只手必须紧紧拉回到髋部，这有助于您的孩子学习协调和平衡。在整个动作过程中，姿势应保持稳定，体重均匀分配，头部保持水平。父母可以提醒孩子保持放松，自然呼吸，并保持良好的姿势。通过检查姿势、肩膀位置、手臂轨迹和手的收回，父母可以帮助孩子安全、正确且自信地完成这个挡住动作。
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Walking Stance (Kids)
The walking stance is a fundamental Taekwon-Do position that teaches students balance, stability, and correct body alignment. By practicing proper foot placement, weight distribution, and posture, students develop a strong foundation for powerful and controlled techniques.
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在家练习
为了在家练习，父母应给出清晰简单的指示，就像在课堂上一样。首先说“准备”，这意味着“准备好”。孩子应采取准备姿势，双脚平行，肩宽站立，身体直立，拳头放在腰带前，稍微分开，显示出准备和控制。接下来，父母数“一个”，然后耐心等待孩子完成一个正确的动作。技术完成后，父母数“两个”，再等待一次，然后是“三”，让孩子每数一次就做一个动作。孩子完成三步向前后，重复同样的过程向后移动，再次数“一个、两个、三个”，并等待每个动作完成。多次练习这个顺序，平静地纠正姿势、平衡和控制，必要时使用上面学到的指示。当孩子准备好进入下一个阶段时，父母不再数每个动作，而是给出“开始”的指令（跆拳道的“开始”指令）。孩子应独立完成三次向前和三次向后的动作。在这个阶段，父母应专注于稳定的节奏，确保孩子正确呼吸，并在动作之间加入小的停顿，鼓励冷静控制，而不是急于求成。